感冒吃什麼，感冒能吃海魚嗎

海魚，又稱鹹水魚，是指生活在海里的魚，這些海魚肉質細嫩鮮美，有較多的蛋白質、礦物質鈣、碘、銅、維生素A、維生素B1，容易被人體吸收。生活中經常食用的海魚有帶魚、黃魚、鱈魚等。一般生病後，醫生都會叮囑要忌腥，那當感冒時能吃海魚嗎?下面咱們一起來探討下。

一、感冒能吃海魚嗎

海鮮類食品在中醫學上均認為屬性寒、風發之物，所以對感冒、發熱、癰疥、胃痛、腹瀉、傷口未愈者不要貪食。海鮮還含有較多的異性蛋白質，是最常見的食源性致敏原，所以有哮喘等過敏性疾患者以不食為好。而當人體處於感冒時，是比較虛弱的，海鮮屬於發物，吃了海鮮會加重痰多和痰黃，引起咳嗽，甚至引起肺部發炎。感冒期間脾胃虛,海鮮容易加重脾胃負擔，加重感冒症狀， 而且海鮮也會影響感冒藥物的效果，但這並不是説吃了海鮮絕對不能在吃感冒藥，只是會影響藥效。

建議繼續觀察看看，配合飲食清淡，避免辛辣，刺激食物，加強營養，注意休息，自己觀察看看。養成良好生活習慣，注意飲食衞生習慣，建議去醫院檢查明確診斷，可以用抗感冒病毒藥物治療，平時注意休息，避免精神緊張。另外，一些特殊人羣也應該注意儘量少食用海鮮，且在食用的時候避免過量。貝類、蝦類的嘌呤含量較高，如果過量食用，可能引起人體血液中的尿酸升高，進而引起痛風。患有皮膚病、傷風感冒，或生了疹子、痘子的人要尤其注意儘量少食用或不食用海鮮。現在有些人一吃海鮮就過量，有的甚至是十倍的超量，所以才會有那麼多因為吃海鮮惹麻煩的問題出現。

二、吃海鮮時的注意事項

吃後不馬上服維生素C:海鮮產品，尤其是甲殼類的蝦類常含砷，由於它是有機砷，故而幾乎沒有什麼毒性，如果同時吃維生素C，在其的氧化作用下，有機砷會被分解變成高毒的無機砷，因此不要吃了海鮮後馬上吃維生素C。不與柿子等水果同吃:柿子、山楂、石榴等水果中含有較多的鞣酸，而海水產品含豐富的蛋白質和鈣，兩者同吃可形成不容易消化的凝塊，並降低了海鮮的營養價值。吃兩者的間隔時間如果超過兩個小時則比較好。

感冒能吃海魚嗎？由上面的探討可知，在感冒期間最好是不要進食海鮮，一是會增加自身脾胃負擔，二是影響感冒藥的藥效。如果實在想吃的小夥伴們，可以先忍忍，待到感冒好了之後再大快朵頤。美食雖然美味，大家在生病期間應該多諮詢醫生哪些食物能否進食，避免所食之物影響藥效，那樣就得不償失了。感謝大家的收看。