南瓜番茄甜羹如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 1.77W 大中小设置文本大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料老南瓜 :适量 番茄 :一个 胡萝卜 :一根 苹果 :一个 辅料 蜂蜜 :适量 具体步骤1. 食材洗净切块,将南瓜和胡萝卜先放入小炖锅,加足量水,大火煲煮2. 水滚后小火再煲十分钟后加入番茄和苹果,改大火3. 沸腾后改小火慢炖一刻钟即可4. 盛出稍凉后加蜂蜜调味烹饪技巧蜂蜜要等汤稍凉后加入,否则流失营养啦 TAG标签:番茄 甜羹 好吃 韩式南瓜羹 南瓜 #