健康养生

桑果也就是我们常说的桑葚，成熟后为紫红色或紫黑色，味酸甜，好吃又实惠，而且桑果的药用价值不可小觑。一般人都可以食用桑果，是一种比较大众化的水果，那么，桑果的功效与作用有哪些呢？食用桑果应该注意些什么呢？桑果的功效与作用...

我们很多时候都会在不知不觉中吃错食物而导致腹泻。腹泻会让我们整个人处于一种脱水症状，并且，也会非常的难受。有时候，突然间的腹泻会让我们不知所措。正是因为如此，在平常的生活中，我们更需要知道吃什么能止泻。吃什么能...

民以食为天，美食是人们无论如何都无法错过的，并且那么如何将其营养价值发挥到最大呢，比如黄花菜拥有着极高营养价值，味道鲜美，让人们对其难以忘怀，那么当黄花菜和什么食物搭配起来时，怎样才是正确的打开方式呢？今天我们将在正...

“北方的冬季寒冷而干燥，尤其是在暖洋洋的暖气房里呆久了，会觉得口干舌燥，非常不舒服。忍不住把水喝了又喝，可是，还是感觉渴。这时候，来上一杯蜂蜜柚子茶，是再惬意不过的事情了。中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺...

又说到枸杞的食用方法了，如果只是单独的枸杞泡水喝是不是觉得有些单调呢？肯定是的，所以聪明的人们研发了很多关于枸杞的食谱，枸杞和很多食物的搭配都是非常美味的，而且营养价值还能翻倍的哦。所以我们一起来看看枸杞还可以...

很多女性朋友对自己的身材并不满意，常常苦恼于没有S型曲线，胸部不够丰满，臀部不够挺翘。其实，有很多小方法可以用来丰胸，而且这些食材都是很容易可以买到的。那么，大家知道六款丰胸食谱有哪些吗？下面，就让我们一起来看一下吧...

“这算不得是个菜谱，不过是个厨房小技巧——棘手菠萝自己削，不麻烦水果摊贩或超市营业员，干净又放心。一次吃不完一个大菠萝，还可以冷藏在冰箱里，什么时候吃什么时候削，很方便。而且，也很简单——”食材明细主料大个菠萝（1个）...

健康话题一直是很热门的话题之一。不良的饮食习惯会引发各种各样的健康问题。其中，最受人们关注的不外乎是肥胖问题。万千女性一直在关注与一直想要规避的问题。在众多会导致的肥胖的食物当中，巧克力可谓是饱受争议。那...

现在随着年龄的增加，我们逐渐接触到酒。很多人先天就是酒量很好，但是对于一些人来说酒量就不行，有的是沾酒必醉。对于那些酒量不是很好的人就需要注意怎么样让自己不容易喝醉。今天小编就来介绍一些解酒蔬菜，一起阅读吧。...

关于减肥的问题是很多女性都在关心的，哪一个女性不希望自己能够拥有魔鬼般的身材呢，特别是没有结婚的女性都是特别注意自己身材的，好的身材才能够有更好的竞争力，很多减肥的人在晚上都是不吃饭的，吃一些蔬菜和水果，那么晚上...

在这个以瘦为美的时代，我们女人的梦想都是能够瘦的跟一根柴火一样，那么我们应该如何才能瘦下来呢，我们应该通过怎样的方式才能健康的减肥，之前有人问我吃苹果能不能减肥，那么我们今天带着问题就讨论一下每天吃一个苹果能减...

要想成功减肥，有个很关键的问题就是要吃的对。有些朋友为了减肥，就会选择喝酸奶作为早餐。我们身边也有很多广告说酸奶能够促进肠胃蠕动，以便消化，因此很多人也就认为喝酸奶可以减肥。而且很多酸奶的味道很好，人们都愿意去...

当一个人面临脱发期，那说明他身体缺少铁元素。也可能是因为洗头次数太少或者太勤引起的问题，面对这些脱发问题，又有哪些方法可以减少掉发，那么就让我们一起来了解一些脱发期间不可以吃什么可以吃什么的知识吧。脱发期间不...

“所以杏仁和核桃，是我们家必备的坚果，除了直接使用以外，我还会把它们混合在一起，研磨成杏仁核桃酱，用来涂抹面包等，实在是又香又甜。”食材明细主料杏仁肉（200克）核桃肉（200克）熟玉米油（1汤勺）原味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）...

食材明细水油皮普通面粉（200克）猪油（15克）细砂糖（20克）清水（30ml）油酥抹茶粉（2克）普通面粉（80克）猪油（25克）辅料红豆沙（150克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）抹茶豆沙酥的做法步骤1、猪油用微波炉加热至融化即可。2、白砂糖用少许...

说到芦荟，爱美的女性一定知道芦荟胶，可以美容护肤，爱去饮品店的人一定知道关于芦荟制作的饮品，它可感独特。芦荟可以用来泡水，其他它也可以用作料理食材，芦荟也可以做菜。我们今天介绍的就是芦荟，告诉大家芦荟怎么煮。一、芦...

免疫力作为人体中维护健康资本的要素之一，与一个人未来路途的种种艰辛是息息相关的。那么如果我们能够详细的掌握好吃什么能快速提高免疫力后，方可拥有一副十分健康的躯体，不再会害怕疾病的侵入和未知病菌的感染，所以大家...

要论美味滋补的食物，猪蹄起码排前三。它含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量比肥肉低。多吃能增强皮肤弹性和韧性，延缓衰老哦。因此，猪蹄被称为“美容圣品”，爱美的MM可不能错过。猪路蹄做法那么多，那么怎样做猪蹄好吃快来学学吧...

现在很多人在准备要孩子之前都会准备一段时间，给自己调整一个最好的状态，最好的身体，才会要孩子，其实这样才是最负责的做法。其实生孩子并不是说生就生的，在备孕期间是很需要注意饮食的，那么男人备孕不能吃什么呢？男人备孕不...

“花生仁中含有维生素E和锌，能增强记忆力，抗衰老，延缓脑功能衰退。花生豆浆具有滋润皮肤，降血脂，延年益寿的功效。”食材明细主料黄豆（50克）花生米（30克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）花生豆浆的做法步骤1、准...

脱发实际上也分好几种，有些人可能总是觉得自己的头皮摸起来油油的，甚至掉下来的头发根部还会连着一些油脂粒，平时用手去挠头皮的时候也会挠下来一些米粒大小的油脂粒，这就是溢脂性脱发。那么溢脂性脱发吃什么好呢？一、溢脂...

食材明细主料鸡（一只）红枣（一大把）党参（一小把）黄芪（一小樶）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）党参红枣鸡的做法步骤1、原料：鸡一只。2、红枣一大把党参一小把黄芪一小樶。3、把鸡收拾干净后，用开水把鸡肚里稍微烫一遍，表面也烫...

猪蹄因其Q嫩的口感，并且富含胶原蛋白，深受广大男女的喜爱。一道十分入味的卤猪蹄势必会成为饭桌上炙手可热的一道菜。可是，单吃猪蹄在味觉上不能得到满足啊。所以，今天小编就来告诉大家，猪蹄炖什么有营养，哪些食材比较好搭...

怀孕对于一个家庭来说无疑是一件大事，即将为人父母的爸爸妈妈们无不憧憬着一个可爱聪明的宝宝的降生。孕期饮食对于孕妈妈来说非常重要的，尤其是怀孕初期阶段，胎儿尚不稳定，此时孕妇的情绪以及日常饮食，都是维稳胎儿的重要...

想要变漂亮，想要变白，想要变瘦，想要变高，想要……这些愿望里，这篇文章有一个愿望可以帮你实现哦。那就是变白！你想要变白的话，不妨试试我们的食疗哦。一些能够美白的食物，吃了不仅美白，还对身体好呢。下面一起来看美白食物排行...