快手菜

“美奈记忆的味道，简单的材料和料理，却是那时候美味的印记”食材明细主料意面（适量）番茄（一个）洋葱（一小块）蒜瓣（一瓣）辅料色拉油（适量）盐（一小勺）番茄酱（一大勺）味精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄洋葱烩意面的做法步骤1...

“炎炎夏日，胃口不佳，来一盘清脆可口的沙拉吧！”食材明细主料鸡胸肉（100）黄瓜（300）番茄（50）生菜（300）鸡蛋（1个）辅料千岛酱（5）新奥尔良腌料（200）香草（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎鸡胸肉沙拉的做法步骤1、鸡胸肉洗干净，切小块，用奥尔...

食材明细主料高粉（500克）辅料奶粉（30克）酵母（10克）鸡蛋2只+浸泡余酒+牛奶（350克）配料糖（80克）盐（2克）油（50克）酒浸果干（150克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）酒香果干吐司的做法步骤1、原料图一：干料。2、原料图二：湿料。3、原料图...

“这是一款适合小宝贝的美食，，，最近入了些三文鱼，想着应该给宝贝也尝尝这来自深海的美味，于是就尝试了这款简单的菜品。。制作简单，比较适合宝贝们吃哦”食材明细主料三文鱼（50g）鸡蛋（2个）辅料水（100ml）盐（少许）原味（口味）蒸（工艺）十分...

“轻松两步，做出流油的咸鸭蛋，健康到家，没有任何添加剂。”食材明细主料鸭蛋（数个）辅料高度白酒（适量）配料盐（适量）其他（口味）技巧（工艺）数天（耗时）简单（难度）自制出油咸鸭蛋的做法步骤1、准备鸭蛋、食盐和高度白酒（我用的是56度的北京...

“香芹浑身都是宝，尤其叶子的营养价值更高，丢掉可惜了。香芹各种维生素，矿物质，膳食纤维等含量较高，通常我们都吃香芹杆的部位，今天给大家推荐一款用香芹叶和杂粮混搭的烙饼，非常的美味。”食材明细主料香芹叶（50克）玉米面（50克...

食材明细主料鸡蛋（2个）辅料银鱼干（适量）虾仁（适量）配料盐（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银鱼虾仁蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋磕碗里，打散，加凉水，加盐，静止一会，让气泡消失2、银鱼用水泡一会，不用时间太长。忘记买小...

“其实自己做东西有很大的随意性，不必太拘泥于各种材料的量，象调味料的加入可随自己喜欢加减。不过呢,自制的也有缺点，就是保存时间很短,因为里面没有添加防腐剂这些东西,一般一周内要吃完。”食材明细主料猪肉糜（适量）鱼...

“佛手瓜泛滥，吃到不知道如何去吃。其实，这东西吃的方式有很多，只不过是你能接受哪些方式了。这日忽有灵光划过——手边不是有沙拉汁吗，来个佛手瓜做的沙拉如何？当然，佛手瓜本来就没有广受欢迎，此等菜式更不能指望赞声一片，纯...

食材明细主料鸡胸肉（适量）生菜（适量）面包（适量）沙拉酱（适量）光明低脂奶酪片（适量）辅料蜂蜜（适量）配料白葡萄酒（适量）老抽（适量）虾酱（适量）姜片（适量）糖（适量）十三香粉（适量）咸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）奶酪虾酱烤鸡堡的做法步骤1、准备...

“牛油果鸡蛋鱼肠三文治因为超爱牛油果又不怕会胖太懒好饿又不想吃太油腻于是突发奇想做了一个这样的三文治结果味道真的很好耶（喜欢肉食的可以换成培根🥓/火腿🍗...）”食材明细主料全麦面包（3片）鸡蛋（2个）鱼肠（2分）牛油果（1个...

“双薯沙拉——采用红薯紫薯蒸熟，配以焯熟的明虾，拌入乳白色沙拉酱，色彩缤纷、口感丰富、营养均衡，是孩子们喜爱的菜肴。妈妈们可以尝试做一下这富有创意的年味菜。”食材明细主料大明虾（6只）紫薯（260克）红薯（260克）辅料沙拉酱（5...

“蜜娇颜的两个罐子漂亮极了，分别为荆条蜂蜜和枣花蜂蜜。里面分别有30袋独立包装蜂蜜，第一次见到这样的包装，喜欢。更喜欢的是罐上的如诗般的广告语：我们，第一次用独立包装蜂蜜，而你，一直用独立包装自己。独立的一袋，独立的一...

“绿豆的功效主治绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。解毒:绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因...

食材明细主料鸡蛋（2个）西葫芦（2个）面粉（200克）辅料葱花碎（适量）配料盐（一小勺）葱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西湖鸡蛋饼的做法步骤1、准备西葫芦两个、鸡蛋两个、面粉和小葱2、西葫芦洗干净，擦成丝3、放一小勺盐，腌一会儿，西葫...

“曾经，有个她，信誓旦旦的说，“如果有一个胸膛，能把我整个人揉进去，温暖的让我情不自禁的贪婪，那么这个胸膛的主人就是我要找的那个人”。今天，当香蕉撞进土司的怀抱，意外的香暖却让她迈不开步伐，即便碎尸万段，亦是沉醉于此。鸡...

“秋冬季节来了，又到做干货的时候了，更不要辜负这热烈的太阳哈。各种腊肠、腊肉、干菜都可以做起来了，这次晒了些豇豆，做法简单，吃起来那是相当美味，和新鲜豆角完全不一样的口感，能说我这是第3波做豆角了吗？因为和肉肉一起炖...

食材明细主料小芒果（2个）苦菊（适量）莴笋叶（适量）秋黄瓜（1根）小西红柿（5个）柠檬（半个或1个）辅料盐（适量）蜂蜜（适量）橄榄油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果香柠沙拉的做法步骤1、几样菜洗净、控水2、芒果去皮切成小块，另三样切...

“辣椒油，那红红的颜色，又香又辣的口感，是很多人的必备佐餐。无辣不欢者，在辣得满头大汗的时候，却依然喜欢如初。到了夏季，凉拌菜也多了，为了提升味蕾，所以做了点辣椒油。”食材明细主料干辣椒（80克）辅料盐（10克）食用油（50克）香叶（1...

“高汤煮肉泥:营养味道好。有没有想学习的宝妈，想学的可加微信哦！daibian357.备注，咕皓麻麻。群内纯分享美食，无广告。非学勿扰.”食材明细主料肉（适量）胡萝卜（适量）辅料水（适量）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）高汤煮肉泥的...

食材明细主料鸡蛋（适量）辅料卤料（适量）配料精盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）五香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）卤味蛋的做法步骤1、蛋适量煮熟去壳待用。2、取汤锅倒进清水烧开，放进卤料、精盐、酱油烧开。卤料可用沙布袋装好放进...

“这款养生药膳，适合女性在非经期时饮用，每周2次。味道不时特别浓的药味，放了少许红糖，甜甜的不难入口。据说调经止痛效果很好，大家可以试试。”食材明细主料当归片（10克）红枣（2颗）桂圆干（2颗）水（适量）鸡蛋（1个）辅料红糖（适量）其他（口味...

食材明细主料血蚶（1000克）辅料生抽（50克）糖（5克）生姜（100克）水（25克）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）半生血蚶的做法步骤1、生姜切成细粒2、小锅放生抽，水，糖烧开成调料。3、血蚶洗干净。将大锅的水煮开，放入。见血蚶外壳分开即...

“好久没发菜谱了，这么炎热的天气，尽量少开明火，一点清淡、爽口的食物还是很招人喜欢。用时令水果、蔬菜，浇点儿酸奶、沙拉汁，一款快手美味的开放三明治就做好啦~”食材明细主料吐司（3片）黄瓜（10g）桃子（5g）柠檬（1片）蓝莓（10颗）卤蛋（半...

“1：鱼籽的蛋白质含量高，脂肪多；鱼籽有很高的营养价值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分；是大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂；2：用大麻哈鱼卵加工制成的称为红鱼籽；用鲟鳇鱼卵制成的为墨鱼籽...