准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟鱿鱼腰花汤能够很好的补充人体所需营养,还有大量的碳,蛋白质等营养元素。这两种食材既味道鲜美,又有利于身体健康。爽滑的鱿鱼加上鲜味十足的腰花,烧制出的汤,汤味浓厚,鱿鱼和腰花的互相融合,令汤味更鲜而又不腻。非常适合补身体的一道菜。
主料
腰花 :
1个 干鱿鱼 :
50g 辅料
味精 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.腰花一个
2.干鱿鱼下到锅里一起煮上10分钟
3.腰花切成长条
4.倒入一起煮(煮开去除上面一层沫)
5.加入调料
6.好了
7.很好喝
烹饪技巧
无