准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟主料
海蛎 :
一斤 白萝卜 :
一个 辅料
小芹菜 :
适量葱花 :
适量地瓜粉(淀粉) :
若干盐,酱油 :
少许 具体步骤
1. 白萝卜去皮挫丝放锅里加少量水翻炒煮熟
2. 海蛎淘洗干净,小芹菜和小葱切碎,等萝卜晾凉后放进去
3. 加入地瓜粉,放入盐和酱油,刚开始要少放,海蛎本身是咸鲜的
4. 加适量水搅拌均匀就可以下锅了
5. 每次下锅之前一定要拌匀,因为地瓜粉会沉淀
6. 锅里少量油五成热下锅,保持在小火,用铲子将边弄拢,等一面煎成形再翻面,太早翻还是软的会散开
7. 煎的过程中要不停地翻面至熟出锅
8. 这是两大盘的量,一家人都爱吃,营养又丰富,一顿就没了