自制凉血解毒的护肝汤如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 9.21K 大中小设置文本大小 准备时间:无 烹饪时间:60分钟主料清水 :1200 黑豆 :100已经去芯的莲子 :200 辅料葱姜 :少量 丝瓜 :1根 灵芝 :1棵 具体步骤1. 原料:灵芝1棵、已经去芯的莲子200克、丝瓜1根、黑豆100克、葱姜少量、清水1200克。2. 莲子用清水浸泡到体积膨大1倍,灵芝简单冲洗即可。灵芝、莲子、黑豆、葱姜、足量的清水,上汤煲煮沸。转文火煲40分钟。3. 改旺火加入丝瓜。4. 10分钟后,调入盐即可。 TAG标签:好吃 养肾护肝汤 凉血 解毒 #