易做的蒜蓉荷兰豆如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 1.39W 大中小设置文本大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 荷兰豆 :150 辅料油 :适量蒜蓉 :20盐 :适量 红辣椒 :1个 具体步骤 1.荷兰豆去蒂洗净,红辣椒洗净切丝,蒜瓣去皮研成蓉 2.锅内下油,烧热,下蒜蓉,爆蒜蓉至金黄 3.下荷兰豆旺火爆炒 4.加入红辣椒丝,继续翻炒,至断生 5.下适量的盐 6.适量的鸡精调味 7.出锅烹饪技巧整个过程旺火爆炒,不加水 TAG标签:好吃 荷兰豆 蒜蓉荷兰豆 蒜蓉 #