回味无穷的白灼菜心如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 2.93W 大中小设置文本大小 准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料菜心 :10颗 辅料香油 :1匙油 :2勺蒜 :4瓣生抽 :2勺 具体步骤 1.新鲜菜心洗净加盐加油入热水焯熟 2.焯好的菜心摆入盘子中 3.撒入蒜末 4.淋入两勺生抽,1匙香油 5.锅中加入两勺油,油热淋在蒜末上,枸杞子泡开撒入装饰,美味可口的白灼菜心,浓浓的蒜香,好吃开胃。烹饪技巧1.焯菜心时加入一匙油一匙盐,菜心颜色碧绿减少营养的流失。2.生抽的量根据个人口味不同选择,主要提味。3.最后淋入熟油量不宜太多。 TAG标签:白灼 白灼菜心 回味无穷 菜心 好吃 #