如何做好吃又美味,美味的西兰花香炒脆鲩 香飘网 菜谱 2.02W 大中小设置文本大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟西兰花香炒脆鲩是一道普通的家常菜来的,西兰花香炒脆鲩的主要食材就是西兰花还有脆鲩,做出来的西兰花香炒脆鲩满满都是西兰花的香脆还有炒脆鲩的鲜美,真的是特别好吃的呢,而且这道西兰花香炒脆鲩营养搭配也是比较均衡的哦。主料 西兰花 :150炒脆鲩 :100 辅料油 :适量 具体步骤脆肉鲩鱼洗净切成簿片。西兰花洗净切成小朵。葱蒜切碎。热油炒香蒜粒和葱头。倒入花菜一起翻炒。加入适量的盐,胡椒粉炒匀。 TAG标签:好吃 西兰花香炒脆鲩 西兰花 炒脆 美味 #