秀色可餐的炒花菜如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 2.62W 大中小设置文本大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料花菜 :400 辅料 胡椒粉 :适量油 :适量葱 :适量鸡精 :适量盐 :适量 具体步骤 1.花菜备好 2.掰成小朵,用盐水浸泡10分钟。 3.炒锅烧开水,把菜花焯水。 4.捞出过凉。 5.炒锅热油,吧菜花倒入炒锅内,翻炒。 6.加入适量盐大火翻炒。 7.放入鸡精和葱碎炒匀出锅。烹饪技巧全程大火翻炒。 TAG标签:炒花菜 花菜 秀色可餐 好吃 #