养生姜枣蜂蜜膏如何做好吃又美味
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
生姜 :350
蜂蜜 :300
清水 :200
养身姜枣蜂蜜膏,关从名字我们就能窥探它的养生之处了。姜,有镇吐,增进食欲促消化,活血驱寒等作用。而红枣,简直是女性之友,预防骨质疏松,防治心血管病,恢复体力都极大作用。至于蜂蜜,在美容养颜,促进肠胃消化方面都是常客。现在把三者融合,搁一块,功效大大增强哦!
主料
新疆若羌枣 :500生姜 :350
辅料
红糖 :150蜂蜜 :300
清水 :200
具体步骤
1.准备好生姜和新疆若羌枣。
2.准备好农家蜂蜜。
3.红枣洗净去核。
4.生姜洗净切丝,红枣切小块。
5.红枣生姜放入搅拌机。
6.加入200克清水,搅打成泥状。
7.打好的生姜红枣泥倒入不锈钢锅中,拌入红糖。
8.中火煮开,小火慢慢熬煮收汁。
9.熬好的生姜红枣膏晾凉。
10.拌入农家蜂蜜。
11.分装入瓶。
12.加入蜂蜜封口。
13.用保鲜膜覆盖瓶口,盖紧瓶盖密封,入冰箱保存。饮用时,取出适量生姜红枣膏兑入温水就可以了。
1、食用红枣最好去核,以免上火。2、生姜保留皮不会太燥热。3、晾凉装瓶的生姜红枣膏用蜂蜜封口可以起到防腐作用。