香甜玉米烩鱼条如何做好吃又美味
准备时间:无 烹饪时间:30分钟
鱼肚档 :200公克
葱 :1/2支
蒜末 :1大匙
辣椒 :2支
小黄瓜 :1/4条
红萝卜 :15公克
太白粉水 :适量
盐 :1小匙
白糖 :1小匙
香菇精 :1小匙
米酒 :1大匙
水 :360cc
乌醋 :2小匙
香油 :2小匙
主料
玉米 :1条鱼肚档 :200公克
葱 :1/2支
蒜末 :1大匙
辣椒 :2支
小黄瓜 :1/4条
红萝卜 :15公克
太白粉水 :适量
盐 :1小匙
白糖 :1小匙
香菇精 :1小匙
米酒 :1大匙
水 :360cc
乌醋 :2小匙
香油 :2小匙
辅料
1. 将鱼肚档去骨切成长条状后,加入腌料拌匀后,放入冷藏冰约1~2小时,使之入味,备用。
2. 将玉米去骨取玉米粒,辣椒切成片,小黄瓜、红萝卜切成丁,葱切成葱花后,备用。
3. 起一个油锅,将冷油加热约80℃后,再把作法1的鱼条放入油锅中,用筷子轻轻拌开,炸约30秒表面炸成金黄色后,即捞出备用。
4. 另热一锅,将蒜末、辣椒片放入锅中爆香后。再把盐、白糖、香菇精、米酒、水、乌醋、香油,放入锅中一起拌炒煮滚。
5. 待作法4的料煮滚后,再把炸至半熟的鱼条及作法2的玉米粒、小黄瓜丁、红萝卜丁放入锅中,一起用中火烧约1分钟。
6. 以太白粉水倒入作法5的锅中芶薄芡,拌均匀后,就可以起锅盛盘完成。