清炒菠菜(简单版)如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 8.68K 大中小设置文本大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 菠菜 :300 辅料蒜末 :适量盐 :适量油 :适量鸡精 :适量 具体步骤 1.菠菜洗净,焯熟 2.捞出 3.切段 4.坐锅,放油,炒香蒜末 5.倒入菠菜翻炒一会儿 6.放盐、鸡精,翻几下出锅即可 7.装盘烹饪技巧菠菜含有大量草酸,食用前需要焯熟! TAG标签:菠菜 清炒菠菜 清炒 好吃 #