开胃菜花如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 2.54W 大中小设置文本大小 准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟主料 菜花 :1颗 番茄 :一个 大蒜 :适量 辅料盐 :适量 具体步骤1. 菜花切朵过开水,喜欢咬起来翠翠的就不能灼太久影响口感2. 番茄切块,大蒜切段3. 菜花从开水中捞出4. 锅中热油5. 倒入番茄大蒜6. 锅铲使劲压至番茄出汁,放盐调味7. 倒入菜花快速翻炒至菜花蘸满番茄汁即可出锅 TAG标签:开胃菜 炒菜花的 好吃 #