营养的海参山药汤如何做好吃又美味
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
海参 :250
山药 :400
葱 :1根
胡椒粉 :少许
盐 :适量
海参山药汤富含精氨酸可促进人体细胞的再生和机体的修复,也是胶原蛋白的主要原料。山药能生津润燥,有滋养皮肤、毛发的功能,故有美容作用。两者放一起煲汤,汤很鲜甜,是一道养生美容汤水哦!对于女性也特别的美容养颜呢,所以女性朋友可以做来喝喝哦,。
主料
腔骨 :400海参 :250
山药 :400
葱 :1根
辅料
鸡粉 :少许胡椒粉 :少许
盐 :适量
具体步骤
腔骨洗净焯水。
山药去皮,切块,泡水里备用,泡发好的海参切块备用。
.腔骨大火烧开转小火30分钟。
把骨头汤,山药,海参放入电压力锅。
电压力锅通电,选“汤粥”功能。
泄气后调入盐,鸡粉,胡椒粉,葱花即可盛出。
骨头先煮30分钟,汤汁更浓。