准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟我说过很多次同一种种食材,配上不同的辅料,就会给大家不同的惊喜,还是炼乳,这次搭配了蓝莓和山药,效果就有不一样了,山药可以健脾养胃,增进食欲,而蓝莓酸酸甜甜的口感可以止咳生津,再加上营养的炼乳,他的作用是不言而喻的,这道炼乳蓝莓山药泥绝对是一道美味健康的佳肴。
主料
山药 :
200 辅料
炼乳 :
适量蓝莓酱 :
适量 具体步骤
山药去皮洗净,切小段备用
切好的山药放入锅中,再洗净两个鸡蛋一起放入,添水,煮至山药变得绵软
取出煮熟的山药,用工具压成山药泥,加入炼乳,加入蓝莓酱,用小勺拌匀即可。