准备时间:
15分钟 烹饪时间:
30分钟营养鸡肉南瓜盅该如何去做呢,现在我们一起来看看吧!首先我们需要新鲜的鸡肉、南瓜一只,然后我们需要将南瓜 的中心掏空,然后进行将洗干净的鸡肉放进去,盖上南瓜盖子,蒸煮上一个小时左右就可以了。南瓜鸡肉的搭配让我们容易消化吸收。
主料
南瓜 :
一只 鸡肉 :
350 辅料
盐巴 :
15 花生油 :
15水 :
50 具体步骤
1、首先我们将南瓜淘洗干净,鸡肉切好小块
2、然后将鸡肉放进南瓜里,南瓜放锅里,往南瓜盅里加少许的水、盐巴以及花生油,然后开始蒸煮1小时就可以了。
烹饪技巧
无