准备时间:
5分钟 烹饪时间:
15分钟鸡蛋蔬菜摊饼,不仅做法简单,吃起来也非常的百搭,有韧劲的面皮香,卷上胡萝卜,西葫芦和黄瓜生脆好吃,里面含有蔬菜,谷物,蛋白,早餐人体应该摄取吸收的元素都有,所以这道美食可以作为营养早餐来品尝,好吃又不缺乏营养,大家快来做做吃吃看。
主料
面粉 :
100 西葫芦 :
50 胡萝卜 :
少许 鸡蛋 :
2个 黄瓜 :
半根 辅料
葱 :
20盐 :
5 色拉油 :
少许黑芝麻 :
少许 具体步骤
西葫芦、胡萝卜切丝备用。
打入鸡蛋、我放了少许卤肉丝。倒入面粉拌成糊状。
钢锅刷油,倒入面糊摊平。
煎变色,撒上黑芝麻,煎熟放上黄瓜丝卷成卷。