菠萝汁的做法 餐前饭后来一杯日常鲜果汁@@菠萝汁 菠萝汁怎么做
“菠萝原名凤梨,菠萝果实营养丰富,果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外,还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。经常喝菠萝汁可以起减肥功效。菠萝是日常生活中常见的水果,除了它能给我们带来可口的果肉外,还有助消化的作用,它之所以有助于消化,主要是其中含有的菠萝蛋白酶在起作用。菠萝除了营养丰富以外,还有很多被人们所忽视的健康功效:吃得过饱的时候,吃点菠萝能起到助消化的作用,还可以缓解便秘。”
食材明细
- 酸甜 (口味)
- 调味 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
菠萝汁的做法步骤
1、原料:菠萝、冰水
2、菠萝去皮去心,切块。
3、菠萝块分别放入果汁机中。
4、将冰水倒入果汁机里一同搅拌。
5、成品图@@菠萝汁。