清甜丝瓜魔芋美白汤如何做好吃又美味
准备时间:10分钟 烹饪时间:25分钟
魔芋结 :150
软骨排骨 :100
金针菇 :适量
香葱 :适量
盐 :适量
丝瓜魔芋美白汤中的主要作料是丝瓜,丝瓜它又叫倒阳瓜和天吊瓜,丰收期在夏天,所以夏天也是吃丝瓜的季节。夏天炎热,湿气重,而丝瓜又有消痰火,解毒,兼清内热,治肺痈、肺痿的作用,所以说夏天喝上这样一碗丝瓜魔芋美容汤,既解暑又能美白。
主料
丝瓜 :一根魔芋结 :150
软骨排骨 :100
辅料
蟹味菇 :适量金针菇 :适量
香葱 :适量
盐 :适量
具体步骤
1、魔芋结洗净,排骨切薄片,丝瓜滚刀切块,菇类去根洗净用盐水泡10分钟
2、烧开水把魔芋结焯烫一下捞起备用,接着加入一小勺盐,把菇类焯烫至软,捞起过冷水。
3、软排骨两面煎香,加入适量开水,煮开后加入魔芋结、菇类稍煮,加入盐和鸡粉调味,最后加入丝瓜煮至9分熟关火加入枸杞子,撒上香葱芫茜即可。