诱人的蒜苔牛柳如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 1.38W 大中小设置文本大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料牛柳 :100g 蒜苔 :200g 辅料油 :适量盐 :适量生抽 :适量 胡萝卜 :适量 具体步骤 1.蒜苔去头去尾 2.折成这样的小段 3.牛柳用油过了一遍备用差不多要炸个八成熟,不能太老 4.切了点干辣椒,和胡萝卜丝 5.热锅入油先放辣椒炸香,再倒入牛柳翻炒 6.再倒入蒜苔大火翻炒 7.等蒜苔熟后沥入少许生抽和盐炒均就可以了 8.入盘烹饪技巧蒜苔炒的太老会不好吃,软沾,所以蒜苔炒时不要太久,断生就可以了 TAG标签:牛柳 蒜苔牛柳 蒜苔 诱人 好吃 #