西兰花素馅水饺怎么做,西兰花素馅水饺的做法 香飘网 面食 2.25W 大中小设置文本大小 食材明细主料西兰花 (半个)胡萝卜 (半个)泡发木耳 (20克)鸡蛋 (2枚)面粉 (500克)清水 (260克)辅料食用油 (4勺)食盐 (半勺)蚝油 (1勺)鸡精 (半勺)咸鲜 (口味)煮 (工艺)一小时 (耗时)高级 (难度)西兰花素馅水饺的做法步骤1、西兰花洗净剪小朵下锅烧水加入1勺香油焯烫(这样,可使西兰花颜色青绿)。2、焯水后的西兰花切碎。3、胡萝卜洗净后切条再切成小丁。4、起锅烧油。5、倒入蛋液用筷子搅动炒成鸡蛋碎。6、将鸡蛋碎用锅铲拨动一旁,倒入胡萝卜碎翻炒断生(胡萝卜翻炒之后其营养价值被全部激发出来)。7、将鸡蛋胡萝卜碎、木耳碎、西兰花碎装入盆中。8、加入食盐。9、加入鸡精。10、加入蚝油。11、淋上热油(西兰花本身味道就比较鲜美,就不用加更多的调味品了)。12、搅拌均匀。13、将提前揉好醒发的面团取出,分成两半搓长条下面剂。14、擀皮包上馅料。15、包成自己熟悉的饺子形状。16、锅中水烧开下入饺子,煮两开后捞出。17、成品图。 TAG标签:西兰花素馅水饺的做法 西兰花 西兰花素馅水饺的做法步骤 西兰花素馅水饺 水饺 素馅 西兰花素馅水饺怎么做好吃 西兰花素馅水饺怎么做 西兰花素馅水饺的最正宗做法 西兰花素馅水饺的家常做法 #