玉米豌豆炒虾仁怎么做,玉米豌豆炒虾仁的做法
“玉米豌豆炒虾仁是以豌豆、玉米等为主料做成的一道家常菜,具有降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁的功效,促进人们对维生素和钙的吸收。
特别适合孩子老人吃的一道菜,营养丰富,清甜鲜嫩,清淡低脂,营养均衡不油腻,突出了各个食材的原味!蛋白质,维生素,减脂期也是很不错的选择!”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
玉米豌豆炒虾仁的做法步骤
1、准备:虾仁,胡萝卜丁,玉米粒,豌豆粒(超市有买这种什锦玉米)(虾仁我买的速冻虾仁)味道清脆些。
2、少许油先炒熟,这种水果玉米粒特别好熟,也很清甜。
3、加入虾仁,调料翻炒熟。
4、加水淀粉翻炒冒泡就可以了。
5、出锅。
6、美味可口的玉米豌豆炒虾仁就做好了,清甜鲜香,还超级补钙,补蛋白质,我们家宝宝也超爱吃哦!赶紧给家人做一盘吧😋。