蒜蓉木耳青椒怎么做,蒜蓉木耳青椒的做法 香飘网 热菜 2.11W 大中小设置文本大小 “木耳被成为“素中之王”,“素中之荤”。这绝不是浪得虚名,它所含的微量元素铁数量惊人,比大多数肉类食物含量都高,是补血补气的极佳选择。搭配青椒,营养丰富!” 食材明细主料木耳 (适量)青椒 (2个)辅料油 (适量)蚝油 (适量)酱油 (适量)葱 (适量)姜 (适量)蒜 (8颗)蒜香 (口味)炒 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)蒜蓉木耳青椒的做法步骤1、木耳清洗干净,锅烧热水焯一下,捞出,控干水分!2、青椒洗干净,改刀切小块,用热水焯一下,捞出,控干水分!3、锅里放少许油,葱姜炒香,放入蒜末炒香,放适量耗油,酱油,十三香少许,放入木耳青椒,盐适量,翻炒出锅!成品!小窍门简单易学!😜 TAG标签:木耳 蒜蓉木耳青椒的家常做法 蒜蓉木耳青椒的做法步骤 青椒 蒜蓉木耳青椒怎么做 蒜蓉木耳青椒的做法 蒜蓉木耳青椒的最正宗做法 蒜蓉木耳青椒 蒜蓉 蒜蓉木耳青椒怎么做好吃 #