炒广东菜心的做法 家乡炒广东菜心 炒广东菜心怎么做 香飘网 素菜 3.1W 大中小设置文本大小 “广东菜心虽一年四季均有。现代营养学研究则发明。菜心富含粗纤维,维生素C和胡菜服素。不但可以兴许刺激肠胃蠕动起到润肠,助消化的作用,对护肤和养颜也有一定的作用。” 食材明细主料菜籽油 (15克)辅料油渣 (适量)许蒜头 (5粒)广东菜心 (500克)配料盐 (2克)味精 (3克)鸡精粉 (2克)蒜香 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)炒广东菜心的做法步骤1、一。菜心改刀也很重要2、二。油渣蒜头菜心3、三。油渣蒜头下锅炒香放菜心4、菜心下锅5、四。装盘即可 TAG标签:炒广东菜心 炒广东菜心的做法 炒广东菜心的做法步骤 炒广东菜心的家常做法 家乡炒广东菜心 家乡 炒广东菜心怎么做 炒广东菜心的最正宗做法 炒广东菜心怎么做好吃 广东菜 #