“每年这个季节,是感冒的高峰期,感冒马上会引起嗓子发炎,不舒服。今天煮了红枣雪梨苹果汤,它是一款清热润肺,健脾开胃的糖水,冬天没事的时候可以经常煮着喝即防燥又美颜。”
- 果味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
红枣雪梨苹果汤的做法步骤
1、准备食材。
2、锅中加水,把提前泡好的红枣和冰糖放进去烧开。
3、雪梨洗干净去皮切成大块。
4、苹果洗干净切成大块备用。
5、把红枣煮成圆圆鼓鼓的水变成红色。
6、再把雪梨放进去大火煮开,小火炖20分钟。
7、再把苹果放进去小火煮10分钟。
8、最后把枸杞倒进去煮1分钟关火。
9、成品图。
小窍门
冬天吃水果冷,可以经常煮着吃,即防燥又养颜。