杂粮黑芝麻米糊怎么做,杂粮黑芝麻米糊的做法 香飘网 饮品 2.74W 大中小设置文本大小 “自磨的杂粮米糊,早餐来一碗,营养丰富,补脾和胃” 食材明细主料赤豆 (20g)花生 (30g)鲜莲子 (50g)黑芝麻 (20g)燕麦 (20g)大米 (20g)辅料水 (适量)原味 (口味)其他 (工艺)廿分钟 (耗时)普通 (难度)杂粮黑芝麻米糊的做法步骤1、食材准备,赤豆和花生提前一晚浸泡2、大米和燕麦用水淘洗一遍后浸泡半个小时3、全部食材加水放到豆浆机中,按下五谷豆浆键4、营养杂粮米糊做好,早餐来一碗挺好滴。 TAG标签:杂粮黑芝麻米糊怎么做 杂粮黑芝麻米糊的家常做法 米糊 杂粮黑芝麻米糊怎么做好吃 杂粮 杂粮黑芝麻米糊 黑芝麻 杂粮黑芝麻米糊的做法 杂粮黑芝麻米糊的最正宗做法 杂粮黑芝麻米糊的做法步骤 #