马上学会，甜汤的夏日吃法

每每到了夏日，荷花莲子百合就是最盛产的时候。长辈们会在上午熬上一锅甜汤，为劳作的家人以及玩耍归家的孩童每人备上一碗。不知道小伙伴们那里有没有熬甜汤的习俗呢?小编为大家整理了几款适合夏天喝的甜汤，马上来看看吧!

甜汤的夏日吃法，马上学会!

一、枸杞马蹄汤

材料：马蹄 500g 枸杞 20g

做法

1.从超市或市场买来食材，将马蹄去皮并且洗净。

2.冷水煮至沸，转小火五分钟，加入枸杞，焖五分钟。即可食用。

3.这样汤汁已有甜味不需要外加糖哦，如果喜甜的小伙伴可以酌情加入糖或蜂蜜。

评价：马蹄最是清凉的美食了，搭配上鲜艳的枸杞，可谓是点睛之笔，既美味有艳丽。

二、番薯糖水

做法

1.煲姜水：姜，红枣入水煮开后放入熬煮。红枣最好去核!

2.处理番薯：番薯削皮，洗掉淀粉，使汤色更清亮。 开火，将番薯水分炒干。再一次浸泡清洗。

3.熬煮番薯：番薯放入姜水中，开大火煮沸，再放入红糖。熬煮至番薯变软即可。

评价：番薯糖水是一款传统的广州小吃，很适合女孩子喝。挑选番薯的时候注意尽量挑选圆润的!

三、银耳雪梨汤

材料：雪花梨一个;百合少许;银耳少许;枸杞 十几粒;冰糖适量

做法：

1.将梨洗净切块，把银耳和百合泡用温水泡半小时左右。

2.锅中加水，加入所有材料小火煮15分钟以上。

3.煮好放凉就可以了。如果不怕凉的小伙伴可以把它放进冰箱哦！

评价：银耳需要煮时间长一点才能软糯哦。经典搭配，这样的甜汤最美味了!

以上几款夏日甜汤不知道是否打动了手机前的你呢?小编为大家介绍的都是操作十分简单，但是味道很好的甜汤哦!如果你们还有更加美味的做法的话，欢迎和小编交流。炎炎夏日，最适合煮一锅甜汤了呢。快动手为自己或者家人煮甜汤吧!