住家八宝粥怎么做,住家八宝粥的做法 香飘网 粥 1.49W 大中小设置文本大小 “经常想起国内的罐装八宝粥,其实家庭自己煮更好,材料更真实、品质更纯正,搜刮了家里的存货,煲了一大煲,可以吃两天了。” 食材明细主料莲子 (约50克)小米 (约50克)糯米 (约50克)大麦 (约50克)小麦 (约50克)绿豆 (约50克)苡米 (约50克)苕实 (约50克)辅料红糖 (适量)甜味 (口味)煮 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)住家八宝粥的做法步骤1、把全部材料准备好,洗干净;2、莲子用热水泡,去皮去芯;3、用一大煲,放全部材料和清水,开火煲;4、即使材料洗过,但煲起来总会有些浮沫,用网筛撇去;5、煮至水沸后改用中小火,一起把粥熬到绵烂,如果喜欢甜粥,加红糖为好。小窍门苡米、苕实和莲子都是清补凉的材料,对身体很有益处,加上小米、大麦、小麦都是粗粮,营养丰富,绿豆清凉去火,为了把七种材料能煮在一起避免水渣分离,用糯米来把各种材料煮得绵软润滑。 TAG标签:住家八宝粥的最正宗做法 住家八宝粥怎么做好吃 八宝粥 住家八宝粥 住家八宝粥怎么做 住家 住家八宝粥的做法 住家八宝粥的家常做法 住家八宝粥的做法步骤 #