沙茶南瓜面疙瘩怎么做,沙茶南瓜面疙瘩的做法 香飘网 主食 1.99W 大中小设置文本大小 “南瓜,富含维他命,有抗氧化的功效。可以帮助消化吸收,通便利尿。怎么吃都不长肉,是每个想减肥的MM的(当然也包括我)最理想的选择。南瓜也可以替代主食,还可以作为午后茶点。吃了后有饱腹感,是一种很好的减肥食品哦。金灿灿,甜丝丝的南瓜,让人百吃不厌······” 食材明细主料南瓜 (100 克)面粉 (150 克)鸡蛋 (1 个)辅料青笋 (50 克)胡萝卜 (半根)大葱 (一 截)姜 (小块)蒜 (2 瓣)配料油 (1 茶匙)盐 (半 茶匙)沙茶酱 (3 茶匙)酱香 (口味)炒 (工艺)半小时 (耗时)普通 (难度)沙茶南瓜面疙瘩的做法步骤1、准备好食材。2、南瓜去皮、洗净、放入微波炉高火叮4分钟;黑木耳泡发、洗净。3、用擀面棍将南瓜压成泥。4、南瓜泥与面粉混合,加入鸡蛋。5、和好,成光滑面团。6、面团擀成稍厚点的面皮。7、先切成宽条,再切成小块,成面疙瘩。8、锅中水烧开,下面疙瘩。9、煮至八成熟,捞起面疙瘩。10、过凉水,沥干水分。11、青笋、胡萝卜切丁。12、姜、蒜、葱分别切好。13、锅烧热,倒油,爆香葱姜蒜;下入青笋、胡萝卜,炒匀。14、倒入香肚、黑木耳炒匀。15、倒入面疙瘩,翻炒均匀。16、加入盐、沙茶酱,炒匀;调好味即可盛入盘中。 TAG标签:沙茶南瓜面疙瘩的做法步骤 面疙瘩 沙茶南瓜面疙瘩怎么做好吃 沙茶南瓜面疙瘩怎么做 沙茶南瓜面疙瘩的最正宗做法 沙茶南瓜面疙瘩 沙茶 沙茶南瓜面疙瘩的做法 沙茶南瓜面疙瘩的家常做法 南瓜 #