准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟桂圆红枣莲子糖水是由红枣、桂圆、莲子等材料组合而成,做法简单,其味道更是清甜爽口、滑润适中,让人百吃不厌。且这几种材料都有很高的药用价值,混合在一起,更是益气补血、美容养颜的佳品,特别是年轻爱美的女性朋友们,经常食用,对身体有大大的好处。
主料
红枣 :
8颗 莲子 :
50 桂圆 :
15颗 辅料
百合 :
50 枸杞 :
20水 :
适量 具体步骤
莲子和百合提前一夜泡发
枸杞洗净,泡发10分钟左右
干桂圆拨开。
除了桂圆外,材料都放于锅中。
加入适量的水。
将锅放到火上,加入一小块儿冰糖。
小火熬15分钟左右,放入干桂圆。
再熬10分钟即可~