健康养生

“赶个新鲜。”食材明细主料酸奶（适量）蕃薯（适量）大米（适量）奇异果（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸奶蕃薯饭的做法步骤1、准备材料：大米，蕃薯，酸奶。2、忘记了拍这个，还有奇异果。3、蕃薯切块。4、大米洗净入锅，加入切块...

大自然的神奇在于创造了多种多样的食材，并赋予了它们独一无二的色彩和营养等。但是我们只有了解清楚每种食物背后的奥秘，对其进行合理的搭配，对于提高我们人体机能有极大的作用。那么生活中有如此多的食物搭配，但对于大家...

牙痛是很多人普遍都存在的问题，疼起来让人觉得很痛苦。一般是不能吃辛辣刺激的饮食的，牙痛不是病,疼起来真要命。这种说法流传民间好久，其实，牙痛就是你牙齿有病的外在反应。所以很多的朋友就想要知道：牙痛不可以吃什么？牙...

当一个人面临脱发期，那说明他身体缺少铁元素。也可能是因为洗头次数太少或者太勤引起的问题，面对这些脱发问题，又有哪些方法可以减少掉发，那么就让我们一起来了解一些脱发期间不可以吃什么可以吃什么的知识吧。脱发期间不...

“忽略掉后面那只猫，那是老公送我的第一份礼物，已经被宝贝折磨残了。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹...

“儿童早餐不再是单调的主食，美食在美味好吃的前提下再营造一些有视觉冲击的美的画面，相信不管大人还是孩子都会很享受这样的早餐。让我们为孩子营造美的美食氛围，感受美味的同时还感受到生活中美是无处不在的。”食材明...

食材明细主料山药（200克）红枣（9枚）糯米（100克）冰糖（30克）水（1000毫升）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）山药红枣粥的做法步骤1、准备好山药、糯米、红枣。2、红枣洗净浸泡。3、山药去皮切块。4、锅里放凉水，把淘洗好的糯米放进...

“芝麻糊在家是经常做的，因为它有乌黑头发，润肠通便的功效，这次换了另一种口味，加了核桃百度了一下：    核桃的营养价值1、核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化...

柚子的果肉有红的有黄的，有的形状扁圆，有的形似鸭梨，味道也多变，有的酸甜，有的清苦，可以满足不同人的需求，颇受大家的喜爱。柚子的全身几乎都可以食用，比如我们可以直接食用柚子的果肉；我们可以将柚子皮制成柚子茶等等。那么咳...

紫菜是一种非常好吃的美食，它的味道非常的美味，它有一股特别的清香，紫菜煮的汤是非常的好喝的，而且它的味道也是非常的不错的，营养价值也是非常的高的，那么紫菜有什么好处，小编就针对这个问题，为大家做出了以下的资料整理。紫...

一说起减肥的话，就会有很多的女性朋友都蜂拥而上，因为现代有很多的女性朋友都想要自己的身材变得越来越苗条，因为他们认为女性朋友的身材苗条的话，就会让自己变得更加的有魅力，所以很多的女性朋友就想要知道:减肥中午应该...

“中医认为皮蛋性凉，可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。大众都可食用：火旺者最宜；少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。注意事项：松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。”食材明细主料皮蛋（一个...

不仅仅是女人，其实我们广大男性也会有气血方面的问题。男人的气血不足和女性的不同，主要是在体现方式上，男性气血不足一般是会影响工作和生活，主要是浑身无力，提不起精神来，那我们今天就介绍一下男人补气血吃什么。男人补气...

民以食为天，美食是人们无论如何都无法错过的，并且那么如何将其营养价值发挥到最大呢，比如黄花菜拥有着极高营养价值，味道鲜美，让人们对其难以忘怀，那么当黄花菜和什么食物搭配起来时，怎样才是正确的打开方式呢？今天我们将在正...

“冬虫夏草是一类珍贵药材，自古以来一直被视为中药中的瑰宝，与人参、鹿茸一起被称为中国三大补品，药用价值相当高。冬虫夏草在中医学上，以干燥的子实体及虫体一起人药，主要功能是补虚益精气、止咳化痰。主治虚劳、咳嗽痰血...

“季节交替的时候，大人小孩都容易患感冒咳嗽。平时可以喝些板蓝根，老人小孩大人都可以喝，不仅可以起到预防的作用，还可以缓解感冒所带来的不舒服，还能增强免疫力噢。板蓝根和甘草的比例是二比一就可以了。”食材明细主料板...

大家可能都听过食补的概念，在生活中，一般的食材都可能成为我们身体所患小病小痛的良方。不管是为了什么，我们每天都或多或少的摄取一些食物，比如蔬菜，比如肉类，比如各式各样的药食同源的食材。那么，在生活中，食补的时候，吃啥最...

现在很多人的肝脏不怎么好，所以导致很多食物都不能吃。有些人不了解一些禁忌，导致误食，以至于身体越来越差。那么，就有人问了，吃什么伤肝呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。希望可以帮助到那些肝脏有问题的人。吃什...

“有时真是觉得很奇怪，小孩子也是很会审美的。就那芋头来说，直接蒸的，他是肯定不吃，也不知道为什么，如果换个花样来做，他就很爱吃。上次的米奇如此，这回的鸡蛋卷亦如此。”食材明细主料鸡蛋（1个）芋头（1个）白糖（适量）甜味（口味）煎（工艺...

现在很多人都不注重自己的饮食习惯，导致自己被疾病缠身，那么我们该怎么办，得病后有很多禁忌，肾阴虚不能吃什么呢，吃了有什么副作用呢，接下来，让我们带着这些疑问，来看看下面这篇文章吧，看他是如何讲述的呢，我们可以参考一下。一...

大家都知道不吃早餐危害大，其实不吃午餐的危害也不小，因此要及时吃午餐，还要吃对午餐。很多上班族都不注重午餐，随便草草应付一下，能吃饱就算了。这样时间久了就会营养不均衡，出现各种亚健康问题。那么午餐吃什么最好呢？你们...

在日常生活中我们吃的蔬菜品种数不胜数，有白菜、菠菜、油麦菜等等.........。那么，亲爱的你爱吃油麦菜吗？反正小编是非常爱吃油麦菜的，其实，吃油麦菜对人体有很多的好处，下面小编为大家介绍一下吃油麦菜有什么好处，一起来了...

俗话说药补不如食补，食补是最安全最令人放心的方法。很多人都说对于小孩子来说补钙是最重要的，因为钙影响着孩子的成长和发育，是体内含量最丰富的一个元素。那么吃什么食物补钙最好？下面就带着大家一起来了解一下吧。吃什...

坐月子对女人来说是一件非常重要的事情，虽然很多地方的一些习俗是伪科学的，但是也恰恰证明了月子期间女人身体的虚弱。女人坐月子吃啥好这个问题很多人都有关注。月子期间，有很多食物是禁忌。下面我们给大家介绍介绍适合...

对于以瘦为美的这个年代，吃什么可以健康减肥呢是一个非常重要的问题。因为我们既想要身材好，又不想让自己因为减肥减出一身的毛病，所以都很重视和关心这个问题，这篇文章就是为了这一部分爱美的人写的，希望可以帮助到你们。...