滋补鲜鱼怎么做,滋补鲜鱼的做法 香飘网 菜谱 2.14W 大中小设置文字大小 “功效:具有健脾养胃、催乳等功效。” 食材明细主料鲜鱼 (250克)辅料水 (10克)盐 (10克)姜片 (3克)香油 (2克)葱花 (5克)枸杞子 (4克)原味 (口味)炖 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)滋补鲜鱼的做法步骤1、鲜鱼杀洗净。2、炖锅上火倒入水,下入鲜鱼,调入盐、姜片、葱花烧开,撇去浮沫小火至熟,盛出淋香油即可。小窍门说起鲜鱼大家都不会陌生其含有丰富的营养成分,比如:蛋白质、钙、铁、磷、碳水化合物、脂肪等。同时有着健脾养胃、补身、催乳等特殊功效。特别是孕妇经常食用对宝宝有特殊的作用,会使宝宝有一个与众不同聪明的头脑奠定很好的基础。 TAG标签:滋补鲜鱼的做法步骤 滋补鲜鱼的做法 滋补鲜鱼的家常做法 滋补鲜鱼怎么做好吃 滋补鲜鱼的最正宗做法 滋补鲜鱼 鲜鱼 滋补 滋补鲜鱼怎么做 #