准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟今天就给大家解决一下早餐喝什么的问题吧,那么就喝这个红枣黄豆胚芽豆浆怎么样,是不是感觉早上喝这个身体都会变好几倍的,而且这个红枣黄豆胚芽豆浆的营养价值真的很高,早上喝最合适不过了,里面加有红枣黄豆这些都是补血养颜的好东西。
主料
熟黄豆 :
30大枣 :
8个小麦胚芽 :
10 辅料
温水 :
适量 具体步骤
1.黄豆事先泡发后煮熟。
2.大枣去掉里面的核,切成小块。
3.把上述两种食材放入料理机中,再加入一勺熟的小麦胚芽。
4.加入适量的温水
5.启动机器,搅拌均匀
6.倒入杯子里面即可
烹饪技巧
红枣本身有甜味,所以我没有另外再加糖。