蚝油佛手瓜怎么做,蚝油佛手瓜的做法 香飘网 热菜 1.46W 大中小设置文字大小 “佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。其中蛋白质和钙的含量比黄瓜还多,维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。” 食材明细主料佛手瓜 (1个)杏鲍菇 (1根)里脊肉 (60克)大葱 (1段)辅料油 (少许)蚝油 (1勺)盐 (少许)五香粉 (少许)原味 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)蚝油佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜1个,杏鲍菇1根,里脊肉60克,大葱1段。2、佛手瓜洗净切开,去瓤。3、切片。4、准备好所有食材。5、平底锅加热加点油炒香葱花,杏鲍菇和里脊肉。6、然后加上佛手瓜片翻炒。7、加1勺蚝油炒香。8、加盐和五香粉翻炒均匀。9、蚝油佛手瓜。 TAG标签:佛手瓜 蚝油佛手瓜的家常做法 蚝油佛手瓜的做法 蚝油佛手瓜怎么做 蚝油 蚝油佛手瓜 蚝油佛手瓜的做法步骤 蚝油佛手瓜的最正宗做法 蚝油佛手瓜怎么做好吃 #