蒜片炒宁夏菜心怎么做,蒜片炒宁夏菜心的做法 香飘网 热菜 2.56W 大中小设置文字大小 “现在的宁夏菜心大量上市,嫩,脆,甜” 食材明细主料宁夏菜心 (200克)辅料蒜片 (适量)盐 (少许)油 (少许)蒜香 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)蒜片炒宁夏菜心的做法步骤1、菜心泡洗干净,一切为二,切少许蒜片2、热锅放油,把蒜片炒香3、把菜心放下锅大火快速翻炒4、调少许盐再炒均匀即可5、上碟6、成品。绿油油的好有食欲小窍门全程大火快速炒,这样可以保持菜心的脆颜色翠绿,营养不会过多流失 TAG标签:蒜片炒宁夏菜心的家常做法 蒜片 蒜片炒宁夏菜心的最正宗做法 蒜片炒宁夏菜心怎么做好吃 蒜片炒宁夏菜心的做法 宁夏 菜心 蒜片炒宁夏菜心怎么做 蒜片炒宁夏菜心的做法步骤 蒜片炒宁夏菜心 #