海鲜盏怎么做,海鲜盏的做法 香飘网 热菜 1.99W 大中小设置文字大小 食材明细主料海虾 (适量)鳕鱼 (适量)胡萝卜 (适量)豌豆 (适量)洋葱 (适量)辅料面粉 (适量)生粉 (适量)黑芝麻 (适量)调料生抽 (适量)盐 (适量)咸鲜 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)海鲜盏的做法步骤1、鳕鱼。2、解冻取鱼肉切小块。3、加入少许生粉生抽盐油调味。4、海虾去皮去肠加生粉胡椒粉调味。5、胡萝卜切小丁。6、分别飞水断生捞出备用。7、洋葱切丁。8、面盏备好。9、温油滑虾,变色取出。10、放入鳕鱼块煎至金黄色。11、加入胡萝卜和豌豆粒。12、加入洋葱和虾仁。13、调味翻炒均匀即可。14、用汤匙放入盏里。15、赏心悦目的开动啦。 TAG标签:海鲜盏的最正宗做法 海鲜盏的做法步骤 海鲜盏怎么做好吃 海鲜盏的家常做法 海鲜 海鲜盏怎么做 海鲜盏的做法 海鲜盏 #