鸡蛋炒茭白怎么做,鸡蛋炒茭白的做法 香飘网 热菜 2.74W 大中小设置文字大小 “茭白的营养丰富,不仅含糖类、有机氮、水分、脂肪、蛋白质、纤维、灰粉,还含有赖氨酸等17种氨基酸,其中苏氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等为人体所必需的氨基酸。茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,可清热通便,除烦解酒,还能解除酒毒,治酒醉不醒。茭白能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。” 食材明细主料茭白 (100克)盐 (少许)辅料鸡蛋 (3个)葱 (3克)咸鲜 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)鸡蛋炒茭白的做法步骤1、准备食材备用。2、茭白切丝。3、葱切小段。4、鸡蛋打入碗中搅拌均匀。5、锅里放入油。6、油六七层热后倒入葱煸香。7、倒入茭白丝,放少许盐翻炒。8、倒入鸡蛋液。9、待稍微凝固翻炒。10、翻炒均匀断生即可出锅。(突出鸡蛋茭白的鲜香,没加过多的调料)11、成品图,鲜美可口。12、成品图。13、成品图。14、成品图,健康养生。 TAG标签:鸡蛋炒茭白怎么做好吃 鸡蛋炒茭白的做法 鸡蛋 鸡蛋炒茭白的做法步骤 鸡蛋炒茭白的家常做法 茭白 鸡蛋炒茭白 鸡蛋炒茭白的最正宗做法 鸡蛋炒茭白怎么做 #