饮品

“有时，我做了些吃的喝的，稍微与众不同一些后，常常会听到朋友说：“你好小资啊！”我搞不懂究竟什么是小资，我个人理解大概就是很惬意，很舒适，很享受吧？！那咱们今天就来喝一杯简单好做的小资情调饮品----苹果柠檬红茶。很多人的印...

“前面上了个车前草拌鸭肠只用到叶子，剩下的梗我就煮水喝，它具有清热解毒养肝滋阴的作用，做法也是非常的简单，小朋友们喝也是非常合适的哦。”食材明细主料车前草（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗...

“莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，富含维生素C和粗纤维，既能帮助消化、防止便秘，又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素，防止动脉硬化，改善血液循环，有益于身体健康。生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕，如将鲜藕压榨取汁，其功...

“这道清爽宜人的椰汁芒果西米露就做好啦！看着是不是很有夏天的感觉？因为是盛夏时节，芒果与椰汁最好事先冰过，和冷藏过的西米相混合，喝起来才特别凉爽哟！”食材明细主料椰汁（一瓶）芒果（两个）辅料糖（20克）西米（100克）甜味（口味）煮（工艺）...

“秋冬季，皮肤干燥，水分大量流失，脸上容易长斑，除了日常的肌肤护理，注意补水保温，体内的调养也是必不可少的。今天我们就来看看这款适合秋冬季的补水祛斑养颜茶。”食材明细主料干玫瑰花（10朵左右）干贡菊（10朵左右）红枣（10颗左右...

“和茶网茶话健康栏目原创文章”食材明细主料迷迭香（3-5克）辅料茶包（1个）冰糖（（或蜂蜜）适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）迷迭香茶的做法步骤1、将迷迭香与茶包放入壶中，冲入热开水。2、依个人口味放入适量的冰糖或待水...

“紫米富含多种维生素，及铁，锌，钙等微量元素。花生仁含有维生素Ｅ和锌，能增强记忆抗衰老，延缓脑功能退化，此豆浆具有滋润皮肤，降血脂，延年益寿的功效。”食材明细主料紫米（40克）花生米（20克）黄豆（10克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻...

“杏仁自古到今就是美容的佳品。含有大量的各种脂类和微量元素，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，具有美容的功效。杏仁里大量的维生素E,可以抗氧化防止各种因素对面部的损伤，从而达到很好的去斑效果，使人皮肤延缓衰老。木...

“自酿的米酒用来代替料酒烧汤炖肉，去腥提香的效果非常好，香味很醇厚，不会有料酒那种很特殊的味道，而且比料酒有更好的滋补效果。更不用担心有任何的添加剂。”食材明细主料糯米（适量）辅料甜酒粉（适量）水（适量）其他（口味）调味（工艺...

“这种减肥方法适合于手脚冰冷的MM哦，还有效治疗便秘呢。既简单又对身体没有负担哦。而且我现在正在喝哦，对身体真的没有什么不好的影响”食材明细主料鲜姜（适量）红茶（一包）辅料蜂蜜（适量）红糖（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简...

“木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，不但能有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力，还可美白肌肤。牛奶木瓜汁，香味浓郁、清甜可口，有增强免疫、排毒瘦身，美白肌肤的功效。...

“来月经时经常腹痛的MM,可以试用一个简单又方便的民间小验方：酒酿加红糖。用酒酿半碗，鸡蛋1个，红糖适量，煮成一碗米酒红糖水喝下，可以缓解疼痛，起到活血化瘀的效果。酒酿红糖饮，补气养血，补血行血，温经止痛之良方。”食材明细...

“为了感谢美食家里的工作人员和我所有的美食家里的朋友们，昨晚我煲了一款滋润的糖水，虽然你们喝不到实品，但是在美食家，我们大家都是用这种方式来传递我们的种种心意不是。这也是我喜欢的一种沟通方式，通过网络来传递我们...

“即不担心高糖热量，又可对喉咙肿痛、咽喉发炎、口腔溃疡、牙肉肿痛等独具疗效。”食材明细主料咸柠檬（1只）红茶（30克）辅料蜜糖（适量）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咸柠红茶的做法步骤1、不锈锅烧开水，放入用布袋包住红茶...

食材明细主料绿茶包（1个）绿豆（50克）辅料牛奶（100ml）配料蜂蜜（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜爽绿豆奶茶的做法步骤1、绿豆洗净后倒入锅中，加冷水用大火加热，水沸腾后继续用大火煮两分钟，待汤色成碧绿色，将绿豆汤倒入放...

食材明细主料糯米（适量）辅料酒曲（1袋）凉开水（适量）甜味（口味）其他（工艺）一天（耗时）普通（难度）米酒的做法步骤1、制作米酒的材料。2、将糯米冲洗二至三遍，放在冷水中浸泡24小时候（浸泡过程在需要约8小时换一次水）再捞出并用清水冲洗2至3...

食材明细主料酸奶（适量）辅料绿豆（适量）黑豆（适量）红豆（适量）黄豆（适量）花芸豆（适量）冰糖（适量）奶香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酸奶蜜豆的做法步骤1、选好所有的豆类。2、将所有豆子放入碗中加水没过豆子泡6小时以上。3、泡好的豆...

“开栏第一篇章——花生薏仁浆噔噔噔噔~隆重现身~花生是宝，大家都知道。它健脾和胃、利肾去水、治诸血症、扶正补虚、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟。富含维C、维E、维K。增强记忆、抗老化，延缓脑...

“这个甜点太简单了,简直就是想什么时候做就什么时候做,想吃就去做!材料随处可以买到,随时随地就可以享受到这个养颜的美容圣品!”食材明细主料木瓜（适量）纯牛奶（3支）辅料冰糖（150克）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木瓜...

“童年的时候，每次过年去奶奶家的时候，总是缠着奶奶做酒酿，而且总是等不到酒酿成熟的时候，就不停的问奶奶好了没有呀，因为是冬天，所以酒酿发酵的慢，奶奶总是用棉被包裹号藏在衣柜里，我就会每天偷偷的去奶奶藏酒酿的衣柜闻闻有...

“我是北方人第一次看见绿色的牛油果、刚知道名字。这个水果有点苦、里面有一个大核。我用糖水煮了以后吃。很好吃！”食材明细主料牛油果（1个）梨（一个）苹果（一个）白糖（半碗）蜂蜜（一勺）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖水牛油...

食材明细主料大豆（适量）辅料核桃仁（适量）黑芝麻（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝香核桃豆浆的做法步骤1、准备大豆、核桃仁、黑芝麻（芝麻事先锅里炒熟的，这样出来的豆浆更加香）。2、放入豆浆机，加水。3、开始打豆浆...

“在炎热的夏天，是不是应该喝上一杯冷饮呢？那我们就一起来做一杯简单的饮品吧！”食材明细主料苹果（两个）梨（一个）辅料胡萝卜（半个）牛奶（一瓶）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三鲜牛奶的做法步骤1、把苹果胡萝卜梨去皮，切块2、...

“在柠蜜还不怎么风靡的时候我已经开始自己这么弄着喝了那个时候是为了减肥，哈哈其实这个东西吧夏天喝很好而且超简单家庭必备啊”食材明细主料柠檬（半只）辅料蜂蜜（2-3勺）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制柠蜜的做...

食材明细主料薏米（20克）辅料红小豆（20克）红枣（适量）配料红糖（适量）姜片（少许）清水（800克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）薏米红豆饮的做法步骤1、将浸泡1小时后的薏米，红小豆清洗干净，放入锅中。2、加水，大火烧开，煮5分钟。3、关火...