产妇枇杷能吃吗？

第一次怀孕的时候都会很注意有哪些不能吃的，因为没有经验，怕一不小心吃错了会影响胎儿；产后饮食也是要很注意的，产妇在产后的不同阶段都有不同的食物不能食用的，特别是刚生产完那几天，寒冷的食物可千万不能吃，水果类也有挺多不能吃的，有人问，产妇可以吃枇杷吗？下面就来看看吧。

说起枇杷，我想大多数的人都知道它是一种水果，它的体积不大，是黄色的，吃起来很甜的。其实枇杷的营养价值也是很高的，尤其是维生素的含量十分的多。那么产妇能吃枇杷吗?

一、产妇枇杷能吃吗？

产妇是可以吃枇杷的，产妇吃枇杷的好处是有很多的，吃一些枇杷能够止咳祛痰，对于各种咳嗽都能够起到很好的疗效。

枇杷果实和叶有抑制流感病毒的作用，可以预防感冒;富含的多种营养素，能够有效补充机体营养成分，提高机体抗病能力。

二、产后吃枇杷的好处

1、止渴开胃枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用。产后产妇身体虚弱、食欲不好，消化功能下降，此时产妇口干喝枇杷茶效果不错，还能下食物，增加饭量。

2、枇杷减肥，枇杷中含有这大量的矿物质以及其粗纤维，这对减肥能够起到很好的作用的。

3、由于处于月子期间，产妇在吃枇杷时好用热水温温，千万不要吃直接从冰箱里拿出来的枇杷。、

三、产妇吃枇杷的做法

产妇在坐月子期间一定要注意饮食均衡，坐月子餐的料理食材应该包含：鱼、肉、蛋、奶、豆、蔬菜、水果。

枇杷营养价值很高，但由于枇杷性寒，此时可将枇杷做成汤水，很适合产后的妈妈进食哦。

四、枇杷的功效与作用

1、润肺止渴

中医学中认为枇杷有很高的药用价值，包括李时珍的《本草纲目》等多部中医学著作都有对枇杷的药用价值的记载。中医学中主要认为枇杷对于治疗肺热而引起的咳喘有极佳的疗效，对于人体的五脏同样有利。但是，在中医学著作中还记载了只要熟透了的枇杷才对人体有益，倘若食用没有熟透的枇杷，不仅不会对人体有利，还会导致腹泻等不良症状。另外，对于脾虚的人群，也不适合食用枇杷，多食枇杷同样不利于身体健康。

2、抑制病毒，预防流感

食用枇杷还可以有助于帮助人体抵御病毒的侵扰，预防四季流感。食用的方法也比较简单，枇杷的果实和叶子均可以抑制病毒，食用枇杷果实或者用枇杷叶煮水喝。

3、补充营养，强身健体

枇杷中含有丰富的营养物质，食用枇杷可以增强人体抗病毒能力，减少被病毒侵扰的可能，还可以给人体补充丰富的营养物质。

对于产妇枇杷是可以吃的，但要注意分量，别一次摄入太多，而且不能吃冰冷的枇杷，会影响产妇的肠胃。关于枇杷的营养价值很丰富，产后吃枇杷也是有很多好处的，另外枇杷还有止咳开胃的功效，有时候没胃口吃饭也可以来一个，但要注意别一次吃太多。