各位小主请收好，腹泻吃什么食物好得快

腹泻是生活中常见的现象，而且非常普遍。尤其是天气转凉，或是人们吃了不该吃的食物，都有可能发生腹泻的现象。人们发生腹泻需要对症治疗，还需要通过饮食来进行调理，这样才能更好的减轻腹泻现象。那么，腹泻吃什么食物好得快呢，我们一起来看看吧。

腹泻吃什么食物好得快

1.香蕉

香蕉是生活中常见的水果，大家并不陌生吧。很多人都知道吃香蕉可以促进肠胃蠕动，可以防止便秘的产生。但是香蕉中含有果胶的成分，其实适当的吃香蕉可以促使大便成形，从而可以减少排出大便的次数。香蕉中含有丰富的维生素a成分，我们吃香蕉还有很好的抵御疾病的能力。

2.加盐的白粥

在腹泻的时候不妨吃些加盐的白粥，里面不要添加任何物质。如果添加了会给肠胃带来负担，很可能会加重腹泻的症状。腹泻期间一定要清淡饮食，这样才有利于肠胃功能的恢复。

3.面食

面食养胃大家都知道，在腹泻的时候适当的吃些面食对身体也很有好处。面条营养丰富而且好吸收并且还不油腻，腹泻的人群吃面条不会给肠胃带来过多的负担。而且面食非常容易消化，对腹泻的人群来说，吃面食是一种很好的选择。

4.苹果

苹果是众人皆知的水果，苹果营养丰富，经常吃苹果可以提高免疫力。同时苹果可以熟吃，可以把苹果去皮去核后放入水中煮熟食用，或是放在蒸锅里蒸熟来吃，都很收敛止泻的作用。注意千万不要添加蔗糖，这样会使腹泻加重。

5.石榴

石榴富含丰富的微量元素及其他矿物质成分，我们吃石榴可以很好的补充石榴中营养物质。经常吃石榴可以润秋燥，同时酸味的石榴可以有止泻的效果。

6.葡萄酒

葡萄酒中的有益物质可以消灭大肠杆菌，适当的饮用葡萄酒可以防止腹泻。尤其是在腹泻初期，喝些葡萄酒可以很好的缓解腹泻现象。

腹泻吃什么食物好得快，大家应该了解了吧，希望我们的文章会对你有帮助。我们一旦发生腹泻，要及时治疗还需要饮食调理。腹泻的危害很大，有的人不拿腹泻当回事，这样是万万不可的。