西兰花海参饭团怎么做,西兰花海参饭团的做法 香飘网 主食 2.23W 大中小设置文字大小 食材明细主料米饭 (100克)西兰花 (50克)胡萝卜 (约10克)海参 (1个)辅料苹果醋 (3克)食盐 (小许)鸡精 (小许)咸鲜 (口味)拌 (工艺)一小时 (耗时)简单 (难度)西兰花海参饭团的做法步骤1、大米淘洗干净,放电压力锅里。2、快去煮饭。3、煮好的饭开盖放温热。4、取100克米饭。5、放苹果醋。6、放食盐和鸡精。7、煮饭的时候,去处理胡萝卜。8、打的片,放食盐腌软。9、洗去盐分,放开水里煮一下。10、洗净的西兰花让开水中焯水。11、关火后放海参烫一下。12、胡萝卜改刀。13、海参和西兰花也改刀。14、西兰花,胡萝卜切末,海参切小段。15、所有食材放米饭里,搅拌均匀。16、搅拌好的饭饭。17、团成饭团。18、饭团顶部放海参。19、成品。20、成品。21、成品。 TAG标签:西兰花海参饭团 西兰花海参饭团的做法步骤 海参 西兰花海参饭团的做法 西兰花海参饭团的最正宗做法 西兰花海参饭团怎么做好吃 饭团 西兰花海参饭团的家常做法 西兰花 西兰花海参饭团怎么做 #