快速饭和杂粮饭的区别是什么 香飘网 专业问答 1.65W 大中小设置文字大小 主要区别在于时间、口感、组成和食用价值。快速饭是指短时间就能煮好的饭,烹煮时间短,构成只有大米,口感比杂粮饭细腻,吸收度高,价值均衡。杂粮饭通常用糙米、黑米、藜麦等五谷杂粮组成,多种搭配,食物中有益成分多,但口感粗糙,也不适合长期食用。 TAG标签:杂粮 #