养胃的紫薯燕麦粥如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 2.25W 大中小设置文本大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料 紫薯 :250 大米 :200 燕麦片 :200 辅料 冰糖 :适量 具体步骤 1.先定时煲好一锅白粥 2.紫薯去皮切小块 3.准备燕麦片,我这种是即食的燕麦片 4.紫薯和燕麦片一起放锅里 5.再煮个15分钟,很漂亮地混合在一起了 6.放冰糖 7.一碗营养美味的紫薯燕麦粥就出来咯烹饪技巧紫薯和燕麦片比较容易熟,可以在白粥煲好之后再放的 TAG标签:养胃 好吃 紫薯 燕麦粥 紫薯燕麦粥 #