特色焖面的做法 特色焖面做法，面条这样做，孩子吃一大盘还意犹未尽，搭配健脾养胃五珍粉粥，孩子爱吃的健康早晚餐 特色焖面怎么做
“很多人都爱吃焖面，做法简单又营养，孩子吃容易消化，算的上是高质量的简易早晚餐主食，除了每天必喝的健脾养胃五珍粉，这款焖面也是我们家的餐桌常客，主要是家人孩子都特别爱吃，今天这道焖面我没有放肉，因为我们家除了单独炖肉...
养胃的南瓜小米粥如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：80辅料南瓜：300具体步骤1.食材：小米、南瓜2.小米洗净浸泡两小时（我是提前一晚泡的）3.泡好的小米放入煮锅，放入足量的水。4.煮小米的时候处理南瓜，...
猪肚煲何首乌的做法 养胃食疗—猪肚煲何首乌 猪肚煲何首乌怎么做
“这个方子是几年前一个老中医告诉我的，当时胃不舒服，他说一周吃一次，坚持三到五个月，萎缩性胃炎，浅表性胃炎，包括胃溃疡都能治好这是食疗，花钱少养胃的好方法。吃的时候，有一股淡淡的小茴香的味道，猪肚洗干净，没有味道。”食材...
蒜香西兰花的做法 【冬季养生菜】健脾养胃防癌抗癌—蒜香西兰花 蒜香西兰花怎么做
“此菜有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。它所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗癌、防癌有益。适用人群：花椰菜质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老...
猪肚墨鱼养胃汤如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时猪肚墨鱼养胃汤这是一道非常养胃的汤，现在很多人就很喜欢食疗，因为食疗最健康只要正常的吃就没有无副作用，而且经常喝汤对人的身体非常好，今天所要介绍的...
养胃平菇猪肉蒸饺如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟养胃平菇猪肉蒸饺是一道由平菇，猪肉馅和面粉和其他食材共同烹饪而成的美食。其中猪肉入脾，滋养脾胃可以补充人体所需的营养，面食是我们传统的食物之一，补...
艇仔粥的做法 艇仔粥---养胃粥 艇仔粥怎么做
“艇仔粥是广州的著名小吃，其特点是粥底绵烂，粥味鲜甜，集众多物料之长，爽脆软滑兼备。相对养胃粥来说，艇仔粥材料是用得比较多，但是也是吃得最过瘾的，因为料很足。”食材明细主料米（适量）鸡蛋（一个）猪肉（150g）虾仁（130g）鱼肉（130g）辅料...
香菇豆腐的做法 健脾养胃-增加食欲——香菇豆腐 香菇豆腐怎么做
食材明细主料豆腐（一块）辅料香菇（六朵）配料葱（适量）盐（一勺）淀粉（两勺）酱油（一勺）白糖（半勺）辣椒粉（一勺）花椒粉（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇豆腐的做法步骤1、香菇六朵豆腐一块清洗干净2、豆腐切块香菇从中...
玉米面粥的做法 简单营养养胃的玉米面粥------上班族的首选 玉米面粥怎么做
“最近感冒打吊瓶，什么都不想吃，只想吃点好消化的食物，正好家里还有点玉米面，就用来做玉米面粥吧。”食材明细主料玉米面（一大勺）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面粥的做法步骤1、锅内倒入适量水烧开...
养胃的山药薏米芡实粥如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟山药薏米芡实粥，是一款很适合我们吃的美味粥，做工不复杂，用时不长，我们在家的时候可以常熬来吃。它有协调气虚质、阴虚质和腹泻的效果，还可以起到补肝，美白...
南瓜小米粥的做法 【南瓜小米粥】养胃必食 南瓜小米粥怎么做
食材明细主料南瓜（150g）小米（1/2量杯）辅料枸杞（8g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜小米粥的做法步骤1、备好所需食材；南瓜去皮切小块儿，洗净，小米淘洗干净；2、打开美的电饭煲，将淘洗干净的小米放入锅中；3、按照刻度指示，加入...
盐香花生的做法 养胃小零食！花生米新吃法，不炸不煮，香脆爽口! 盐香花生怎么做
“花生米，我们平时的吃法一般都是炸花生米或者煮花生米，是不是吃腻了呢？今天给大家介绍一道五珍粉盐香花生米做法，清脆爽口，做小零食非常不错~”食材明细主料花生米（500g）鸡蛋（1个）五珍粉（一包）淀粉（20g）面粉（10g）辅料盐（适量）胡椒粉（适...
虫草菇炖鸡的做法 虫草菇炖鸡❗️提高免疫力，健脾养胃 虫草菇炖鸡怎么做
“家里一周最少煲2-3次各式各样的肉汤采用小火隔水炖的方法，最大保留了食材的营养成分春季的天气忽冷忽热，容易感冒，今天用虫草菇，山药，鸡肉，红枣炖一道养生汤，虫草菇可提高免疫力，增强体质，属于补品食材，配上山药，健脾养胃，增强...
养胃自制红薯干如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料红薯：1000辅料水：适量具体步骤1.红薯洗干净备用2.去皮放入有水的盆里以免氧化变黑3.切成粗条4.放入蒸锅蒸熟5.拿出放筛子上晾凉6.把蒸好的红薯放入...
养胃的胡萝卜玉米排骨汤如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时这是一道家喻户晓的美味菜肴。这道菜的特点在于胡萝卜和玉米，与排骨的融合。它操作简单，味道可口，层次丰富。如果你之前没有尝过这道菜，闲暇时刻一定要学...
养胃小米南瓜粥怎么做，养胃小米南瓜粥的做法
食材明细主料小米（适量）南瓜（适量）红枣（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）养胃小米南瓜粥的做法步骤1、南瓜、小米、红枣。2、小米和红枣清洗后放入电饭煲，加水开始烧煮10分钟。3、南瓜去皮切小块。4、放入电...
香葱梳打饼干的做法 养胃止痛---香葱梳打饼干 香葱梳打饼干怎么做
“苏打饼干即有甜饼干的酥松爽口，又多了特有的发酵香味和易于消化吸收。利用周末自己动手做些健康的苏打饼干，平时随身准备点儿，作为正餐之间的加餐，每次少吃一些，对缓解因胃酸分泌过多导致的胃痛效果很不错。一方面，饼干加...
养胃八宝粥怎么做，养胃八宝粥的做法
“腊八节到了，家家户户都会熬一锅腊八粥，每人喝上一碗热腾腾的腊八粥，不仅营养味美，还有助于防寒暖胃。传统的腊八粥，有八种主料，与腊八的“八”相吻合。腊八粥有咸有甜，种类很多，今天给大家介绍一种养胃的甜腊八粥。食材有：小...
豌豆尖鸡肉粥的做法 暖身养胃粥----【豌豆尖鸡肉粥】 豌豆尖鸡肉粥怎么做
“心情故事哪天如果没啥胃口，我最想吃的就是菜粥，清淡而不油腻的一碗粥，能让人食欲大开，在所有菜粥里面，最喜欢喝的就是豌豆尖鸡肉粥，主料虽然简单，半碗大米，一小把豌豆尖，一小块鸡肉，以胡椒粉，盐，姜末，少许香油，少许香葱碎来调味，简...
养胃的莲藕排骨汤如何做好吃又美味
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小肋排：两节莲藕：两节辅料姜片：适量料酒：适量盐：适量红枣：适量具体步骤1.超市买回来的小肋排，先用冷水泡上两个小时，这样可以去除排骨里的血水，然后放锅里...
凉拌豆腐丝的做法 清热润肺止咳消痰养胃解毒的凉拌美食—凉拌豆腐丝 凉拌豆腐丝怎么做
食材明细主料豆腐皮（2张）尖椒（1个）胡萝卜（1/2根）辅料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）配料盐（适量）生抽（少许）食醋（少许）香油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆腐丝的做法步骤1、准备原料；2、葱切丝、蒜、香菜切末；3、辣椒...
南瓜粥的做法 ”胃“他煮一碗暖心养胃的南瓜粥 南瓜粥怎么做
“快节奏的生活，让我们都忙于工作而多余生活，也许大家的借口都是为了生活没有办法可是回头想想没有了身体工作再好有什么用，我的胃一直都不怎么好也是以前工作太忙烙下的病根，现在空一点就经常会煲汤给自己和家人一起调理...
火焰牛肉的做法 火焰牛肉——驱寒，养胃 火焰牛肉怎么做
“秋分，宜多食温润食物，注意胃部保暖。冬吃萝卜夏吃姜，减少天气带来的寒气。火焰牛肉驱寒，养胃。”食材明细主料牛腩（500克）白萝卜（一个）辅料海鲜酱（1勺）柱候酱（1勺）排骨酱（1勺）盐（1勺）白糖（1勺）酱香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）火焰牛...
酸梅山药的做法 健脾养胃 酸甜可口 细腻香糯的～酸梅山药 酸梅山药怎么做
“这道酸梅山药，真的很好吃，就像日本的富士山搬上了新年的餐桌上，很养眼啊。”食材明细主料山药（2个）辅料枸杞（适量）调料酸梅酱（2勺）温开水（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸梅山药的做法步骤1、准备好山药，洗净去皮切片...
健康养胃蔬菜汤怎么做，健康养胃蔬菜汤的做法
“我的胃特别不好，吃不了油腻的肉和辛辣的食物，所以就做了这一款非常简单，同时又很健康和好吃的蔬菜汤，分享给大家。”食材明细主料生菜（一颗）茼蒿（几片）黄瓜（半根）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...