准备时间:
3分钟 烹饪时间:
10分钟主料
茼蒿 :
150巴玛火腿 :
3片 香梨 :
半个甜橙 :
半个 酸奶 :
半杯 辅料
盐 :
适量 橄榄油 :
适量 具体步骤
1. 准备好原材料;
2. 将清洗干净的嫩茼蒿铺在碗底;
3. 香梨去皮后切成小片放入;
4. 再将巴玛火腿片卷成花插在其中;
5. 将甜橙去皮、去膜后再切成小块放入;
6. 将表面浇淋一点橄榄油;
7. 再均匀撒点细盐;
8. 最后将酸奶浇在沙拉表面;
9. 超简单美味的沙拉就完成了;
10. 吃时再搅拌均匀。
烹饪技巧
沙拉制作起来比较简单,只需注意:配菜要新鲜,操作过程中需保证干净卫生;里面的蔬菜和水果都可以按个人喜好随意搭配。