口感丰富的咖喱菜花如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 1.34W 大中小设置文本大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 菜花 :500 辅料盐 :适量咖喱 :适量油 :适量葱 :适量鸡精 :适量 具体步骤 1.菜花扳成小块洗净 2.锅油热放入葱花、十三香进行煸炒 3.待葱花煸出香味时放入菜花、适量盐进行煸炒 4.翻炒几下后放入一勺咖喱和适量水后再进行翻炒 5.菜花炒至成熟时关火,趁余火加入鸡精出锅 6.一盘咖喱菜花就上桌了烹饪技巧据说吃菜花还可以抗癌哦,但菜花炒的太软就失去抗癌功效喽! TAG标签:好吃 咖喱 菜花 咖喱菜花 口感 #