养胃的紫薯银耳糖水如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 3.07W 大中小设置文本大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料 银耳 :50 紫薯 :100 辅料 冰糖 :适量 红枣 :适量 具体步骤 1.银耳提前泡发好。 2.泡发好的银耳撕成小朵。 3.锅中倒入适量水把银耳倒入。 4.加入适量红枣。 5.盖上锅盖大火煮开改小火慢慢煮30分钟。 6.紫薯去皮后切成小块。 7.把切块的紫薯倒入锅中煮。 8.加入适量糖,煮至紫薯熟透即可。烹饪技巧紫薯切小块一点好熟。银耳要煮久一点才会粘,才好吃的。 TAG标签:好吃 紫薯银耳糖水 养胃 紫薯 糖水 #