准备时间:
无 烹饪时间:
60分钟主料
大米 :
20 花生 :
20小南瓜 :
2个薏仁米 :
15 枸杞 :
5 小米 :
15 糯米 :
15 燕麦片 :
15 红枣 :
15 辅料
蜂蜜 :
适量 红糖 :
适量 具体步骤
1. 将薏米、红枣、糯米、花生淘洗干净,用清水浸泡2小时
2. 大米、糯米、小米、燕麦片、红枣、花生、薏仁米放入电压力锅内,倒入适量清水熬开,按下煮粥键
3. 粥煮好后,倒入清洗好的南瓜内,上锅蒸十分钟即可
4. 待稍凉时放入蜂蜜或红糖与南瓜一起食用即可
烹饪技巧
为了省事,也可把南瓜放入锅中一起煮